انجام ۸ هفته یوگا برای درمان بیماری های رماتیسمی مفید است

با انجام ورزش یوگا، پیشرفت هایی در نشانگرهای نوروپلاستی، التهاب، سلامت سلولی و پیری...

اختلال خلقی فصلی؛ شناخت و راه درمان

با فرا رسیدن فصل سرما و کوتاه‌تر شدن روز‌ها آثار اختلال خلقی فصلی...

گلودرد دایمی می‌تواند نشانه سرطان باشد!

چون "به طور بالقوه جدی بودن بعضی علائم به صورت مرکب،...

همه چیز در مورد قهوه و قهوه‌خوری!

درست است که عده‌ای عصر‌های هر روز خود را درون کافه‌ها...

مواد غذایی چربی سوز برای لاغری آسان در تابستان

کاهش وزن و لاغری یکی از دغدغه‌های هر روزه برای بسیاری...

چه میزان خواب برای بدن کافی است؟

همیشه به ما گفته‌اند که شب‌ها باید ۸ ساعت بخوابید،...

ورزشی-قسمت اول

مرد گوشه گیر، زن معاشرتی

همسرانی که ایام عید را تلخ می کنند

خواص موادِ غذایی

غذاهایی که چربی دور شکم را از بین می‌برند

در دهه ۱۹۸۰، با این حال که رشد می‌کردم، اما همچنان فردی چاق بودم. اگرچه، بعد‌ها متوجه شدم بین رشد و اضافه وزن هیچ ارتباطی وجود ندارد.

مزایای فوق العاده چای سبز

در کشورهایی که مصرف چای سبز بالا است، میزان سرطان معمولا پایین تر است، اما مطمئن نیست که آیا چای سبز از سرطان در این جمعیت خاص یا دیگر عوامل شیوه زندگی است یا خیر.

سالاد برنج هندی؛ غذایی گیاهی و مقوی

سالاد هندی با کشمش و بادام، مناسب برای کسانی که مشتاق غذا‌های گیاهی و مقوی هستند.

پاپایا چیست و چه خواصی دارد؟

میوه رسیده را می‌توانید به صورت خام مصرف کنید. از آنجا که میوه نرسیده حاوی میزان زیادی لاتکس است، می‌تواند باعث تحریک انقباضات شود. به همین دلیل بهتر است قبل از مصرف آن را بپزید. این میوه در تهیه سالاد و اسموتی کاربرد زیادی دارد.

اقتصادی-بخش اول

شاید نخوانده باشید

گیاهان پرطرفدار در رژیم لاغری

درمانگران به شیوه های طبیعی، توصیه می کنند با تغییر در برنامه غذایی و مصرف این گیاهان دارویی، می توان بر اضافه وزن فائق آمده و در کنار آن، فشار خون، بیماری های قلبی، چربی خون و برخی از بیماری های دیگر را نیز درمان کرد.

لاغری با آدامس و هلو

اگر به فکر کاهش وزن هستید آدامس زیاد بجویید.جوییدن آدامس باعث مشغول شدن دهان می شود و میل به خوراکی های شور و شیرین را کاهش می دهد.

خوراکی هایی که شکم شما را یک ماهه آب می کند

در این نوشته غذاهایی را برایتان معرفی می‌کنیم که می‌توانند چربی شکم شما را بسوزانند، جایی که همه‌ی ما از حجیم شدن آن وحشت داریم.

چگونه حرف راست را از دهان بچه نشنویم!

اگر شما هم به‌دنبال راهکاری برای پرورش رازداری هستید، پیشنهاد می‌دهیم موارد زیر را با دقت بخوانید.
  • ۹°
  • ۱°