برچسب: خواب
چگونه با دیابت کنار بیاییم؟
ادرار به خصوص در زمان خواب شبانه افزایش احساس گرسنگی... عمیق و خواب مطلوب نیز به کاهش سطح قند خون...
کد خبر: ۳۸۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۷


مراقبت و افزایش رشد مو با چند راهکار ساده
خواب شانه کردن مو هایتان قبل از خواب و بخصوص...
کد خبر: ۳۷۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۰۵


عصبانیت های بی دلیل ما از کجا نشأت می‌گیرد؟
غرق می شوند و حتی زمان کافی برای خواب و...
کد خبر: ۳۷۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۹


۱۰ روش علمی برای اینکه همیشه خوشحال باشید
بدهید از جمله وقتی از خواب بیدار شدید ۳ چیز... باشد کمتر احساس شادی می کنیم ۷ خواب خوب اهمیت... مختلف اگر خوب نخوابیم به شدت منفی باف می شویم... خواب کافی نداشته باشیم این بخش خوب کار نمی کند...
کد خبر: ۳۵۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۳


داستان زندگی «جی کی رولینگ»، از فقر تا ثروت
که جسیکا در کلسکه ای کنار او به خواب می...
کد خبر: ۳۵۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۱


داشتن روحیه شاد با ۶ توصیه‌ای که حال‌تان را خوب می‌کند
صبح بعد از بیدارشدن از خواب یا قبل از نوشیدن...
کد خبر: ۳۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۰۸


چرا شاد بودن برای سلامتی خوب است؟
حفظ کنند مانند ورزش روزانه تغذیه ی سالم و خواب...
کد خبر: ۳۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۳۰


شناسایی جوش صورت و درمان سریع
تاریخ گذشته بوده و یا اینکه با آرایش خوابیده اید... صورت شب قبل از خواب مقداری خمیر دندان بر روی... تهیه کرده و آن را قبل از خواب روی جوش... کنید و قبل از خواب از خوردن غذاهای خیلی چرب...
کد خبر: ۳۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۷


چرا نباید با موهای خیس بخوابیم؟
همه می گویند حمام کردن قبل از خواب باعث ایجاد... آرامش و خواب راحت می شود اما همین دوستانی که... چنین نسخه هایی برای خواب راحت ما می پیچند از... می خوابیم و نمی دانیم ضرری که برای خود ایجاد...
کد خبر: ۳۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۵


هر فراموشکاری، آلزایمر نیست
را بیشتر کنند خسته هستید اینکه هشت ساعت در رختخواب... بوده اید دلیل نمی شود خواب و استراحت با کیفیتی... که زمان کمتری در خواب عمیق هستند مشکلات بیشتری در... کنید مثلا آپنه ی خواب می تواند مغز را در...
کد خبر: ۳۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۵


قهوه بخورید تا بیشتر عمر کنید!
قهوه می تواند به لرزش دست اختلال خواب احساس استرس... خواب بعضی از افراد ندارد اما واقعا می تواند ساعت... نشان داده اند که نوشیدن قهوه قبل از خواب شبانه...
کد خبر: ۳۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۵


فواید سرکه سیب برای پوست و مو
بردن جوش ها موقع خواب قبل از این که شب... ها به رخت خواب بروید مقداری سرکه سیب خام به...
کد خبر: ۳۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۵


خطر اعتیاد به داروهای ضد درد را جدی بگیرید
عبارتند از اشکال در هماهنگی حرکات خواب آلودگی کاهش سرعت... درد افسردگی بی خوابی و احساس خستگی و فرسودگی باشد...
کد خبر: ۲۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۹


چرت نیم‌روزی هوش شما را زیاد می‌کند
از ظهر می خوابند میزان یادگیری بهتر و دقیق تری... دیده اند را به خاطر بیاورند طبق فرضیه محققان خواب...
کد خبر: ۲۷۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۱۰


فواید بیداری در صبحِ زود
چگونه سحرخیز شویم؟
قبل از اینکه از تخت خواب گرم و نرم خود...
قبل از اینکه از تخت خواب گرم و نرم خود... خواب گرم و نرم خود بیرون بیایید باید دلیل محکمی... صبح 1 ساعت زودتر از خواب بلند شوید گزینه های... 30 به تخت خواب می روید اما 1 ساعت به...
کد خبر: ۲۷۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۰۷


7 رنگ برتر برای دکوراسیون اتاق خواب
دکوراسیون اتاق خواب به دلیل این که محلی برای استراحت... شما هم در انتخاب رنگ برای دکوراسیون اتاق خواب تان...
دکوراسیون اتاق خواب به دلیل این که محلی برای... اگر شما هم در انتخاب رنگ برای دکوراسیون اتاق خواب... نقاشی دیوار اتاق ها رو داره دکوراسیون اتاق خواب با... می دهد دکوراسیون اتاق خواب با رنگ قرمز آتشین شاید...
کد خبر: ۲۷۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۰۷


افسردگی چگونه درمان می‌شود؟
درمان افسردگی
خواب خواب تأثیر زیادی بر خلق وخوی دارد زمانی... که به اندازه کافی نخوابید علائم افسردگی شدیدتر می شوند... کمبود خواب تحریک پذیری دمدمی بودن غم و خستگی را... تشدید می کند هر شب به اندازه کافی بخوابید افراد...
کد خبر: ۲۵۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۳۰


جایگزین‌ طبیعی برای درمان افسردگی؛
راه‌‌های مفید برای درمان افسردگی
۳ روش را در اختیار انسان قرار داده است خواب...
کد خبر: ۲۵۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۳۰


۲۳ چهره معروفی که صبح خیلی زود بیدار می‌شوند
آن را به کار می گیرند بیدار شدن از خواب... که وظایف کاری خود را زودتر از تمام مردم خواب...
آن را به کار می گیرند بیدار شدن از خواب... که وظایف کاری خود را زودتر از تمام مردم خواب... داشت که بیدار شدن زودتر به معنای کمبود خواب نیست... یک خواب کامل ابزاری کاربردی و موثر در پیشبرد کارها...
کد خبر: ۲۴۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۲۹


هورمون استرس را چطور در بدن‌مان کم کنیم؟
کورتیزول است ۷ خواب کافی توضیح این مورد نسبتا ساده... است نداشتن خواب کافی ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه... ی خواب تنظیم کنیم کارشناسان خواب توصیه می کنند که... زمان خوابیدن و بیدار شدن هر روزمان حتی آخر هفته...
کد خبر: ۲۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۲۷