برچسب: لحظه حال
روش متوقف کردن «مکالمه ذهنی» برای زندگی در «لحظه حال»
میرد آنگاه است مکالمه ذهنی برای لحظه ای قطع می... آن است حال به این موضوع فکر کنید دنیا به... ما تجدید خاطره ی این تجربه هاست ما همیشه لحظه... ی ذهنی ما این به خاطر آوردن هاست حال می...
کد خبر: ۳۲۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۲


با تمایلات وسواسی‌مان چه کنیم؟ (توصیه های کاربردی)
هشدار می دهد که در خطریم در حالی که این... بدتر می کند در حالی که پذیرفتن آن ها و... توانم در حال حاضر در این مورد کاری انجام دهم... چگونه ذهن و بدن شما در لحظه حال خود را...
کد خبر: ۳۱۷۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۸


چگونه با تنفسِ شکمی حال بهتری داشته باشیم و بیشتر زندگی کنیم؟ (+روش تمرین و تثبیت)
می تواند به سرعت ذهن را به لحظه حال برساند... که "با تغییر الگوی تنفس می توانیم حالت های عاطفی... می گوید"با تغییر الگوی تنفس می توانیم حالت های عاطفی... در حال حاضر برای برخی از انواع اختلالات اضطرابی مورد...
کد خبر: ۳۰۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۶


۱۵ روش موثر برای داشتن یک زندگی آرام
لحظه برای شما ایجاد شده حس کنید نمی توانید به... باشند به همین جهت اگر در حال حاضر دارویی مصرف... مواقع خودتان را در حالتی پیدا می کنید که در... حال تحمل چیزی هستید که بیشر از حد تحمل شماست...
کد خبر: ۲۷۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۹


قــاتل شیشه ای قصاص می شود!
دلیل تصمیم گرفتم آنها را بکشم اما حالا که به... حالت عادی برگشته ام بشدت پشیمانم پس از بازسازی صحنه... و حال طبیعی نداشتم تا این که تصمیم گرفتم برای... مصرف کرده بودم و حال طبیعی نداشتم وقتی با خاله...
کد خبر: ۸۹۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۱۳